ストレス、ストレス連鎖、心がざわつく、心とカラダのストレスケア

こんにちは保健師カウンセラー坂本有美ですなんだか心が落ち着かないザワザワするそんなふうに思うことはありませんか？実は、心が落ち着かない時は心とカラダにストレスを感じている時なのです。心が落ち着かない時･･･それは、どんな時でしょう？何か緊張...