ストレス、ストレス連鎖、思考のクセ

こんにちは保健師カウンセラー　坂本有美ですよく、「ストレス解消しましょう」と言いますが、なぜストレスを解消しなければならないのでしょうか？それは心とカラダのバランスが崩れ命に関わる事態になるからなんです。ちょっと怖いな、って思うかもしれませ...